Selbstmotivation - vom wollen zum TUN!
„Ich kann, weil ich will, was ich muss“
„Erfolg beginnt mit dem Glauben an dich selbst.“
Selbstmotivation ist ein entscheidender Faktor für Erfolg und Zufriedenheit. Oft werden jedoch Hindernisse und Rückschläge als Entschuldigung genutzt, um die Motivation zu verlieren.
Im Seminar lernen die Teilnehmer, wie sie ihre Motivation steigern und aufrecht erhalten können. Durch Übungen und Hintergrundwissen werden Techniken und Strategien vermittelt, um die Motivation zu steigern.
Des Weiteren werden die Teilnehmer ermutigt, ihre Motivationsmuster zu erkennen und zu verstehen sowie Ziele klar zu definieren und effektiv zu planen.
Durch die Entwicklung von positiven Denkmustern und dem Erlernen von Selbstreflexions-techniken werden sie in der Lage sein, ihre Motivation auch in schwierigen Zeiten aufrecht zu erhalten.
Für Unternehmen:
Teilnehmerzahl:
8 bis 12 TN
Dauer/Form:
1 Tagesseminar
Räumlichkeit:
Inhouse oder externe Räumlichkeiten
Seminarinhalte:
- Erhöhung der Motivation und des Engagements
- Verbesserung des Selbstbewusstseins und des Selbstvertrauens
- Förderung der eigenen Ziele und Visionen Entwicklung einer positiven Einstellung und eines gesunden Mindsets
- Erkennen und überwinden von Hindernissen und Selbstsabotage
- Steigerung der eigenen Energie und Ausdauer
- Entwicklung von effektiven Stressbewältigungs-strategien
Ihr Nutzen
- Motivationsstrategien: Entwicklung einer positiven Einstellung, die Nutzung von Visualisierungs-und Affirmationstechniken
- Entwicklung von Resilienz und die Fähigkeit, aus Fehlern zu lernen
- Selbstreflexion: Motivationsquellen identifizieren/ eigene Stärken, Werte und Leidenschaften Entwicklung von Langzeitzielen
- Work-Life-Balance und die Pflege von Selbstfürsorge Entwicklung von Routinen
- mentale Strategien, um die Motivation aufrechtzuerhalten
Zielgruppe
Das Seminar richtet sich an alle, die ihre persönliche Motivation steigern möchten, sei es im beruflichen oder privaten Bereich.